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Découvre cette planche pliable pour pompes, un accessoire polyvalent conçu pour t'aider à cibler différents muscles de ton corps tout en optimisant tes entraînements au poids du corps. Chaque couleur sur la planche correspond à un groupe musculaire spécifique : le rouge pour les épaules, le bleu pour les pectoraux, le jaune pour le dos et le vert pour les triceps. Il te suffit d'insérer les poignées dans les différents emplacements en fonction de la zone que tu souhaites travailler.

Cette planche te permet de varier tes pompes et de solliciter efficacement plusieurs muscles sans avoir à te soucier de ta posture. Son design pliable la rend facile à transporter et à ranger, idéale pour un usage à domicile, à la salle ou même en déplacement. Les poignées antidérapantes assurent une prise en main confortable et sécurisée, te permettant de te concentrer uniquement sur ton entraînement.

C'est un outil parfait pour les débutants comme pour les sportifs plus expérimentés, cherchant à améliorer leur force, leur stabilité et leur endurance. En résumé, cette planche te permet de réaliser un entraînement complet du haut du corps, tout en gardant une bonne technique.